1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con guisantes y jamón
La Pasta con Guisantes y Jamón es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina italiana. Esta comida reconfortante combina pasta tierna, guisantes verdes dulces y jamón sabroso, a menudo unidos con una salsa ligera a base de crema o aceite de oliva. Los guisantes proporcionan un impulso de fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyando la digestión y la salud en general, mientras que el jamón agrega proteínas para ayudar con la reparación muscular y la energía. Sin embargo, el sodio en el jamón puede ser alto, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Optar por pasta integral mejora el valor nutricional y ayuda en la digestión saludable. Equilibrado y versátil, este plato es ideal para noches ocupadas o como una comida satisfactoria para reuniones familiares. Con su mezcla de texturas y sabores brillantes, la Pasta con Guisantes y Jamón ofrece una deliciosa forma de disfrutar ingredientes saludables mientras se celebra la cocina de inspiración italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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