1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con guisantes y jamón
La Pasta con Guisantes y Jamón es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina italiana. Esta comida reconfortante combina pasta tierna, guisantes verdes dulces y jamón sabroso, a menudo unidos con una salsa ligera a base de crema o aceite de oliva. Los guisantes proporcionan un impulso de fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyando la digestión y la salud en general, mientras que el jamón agrega proteínas para ayudar con la reparación muscular y la energía. Sin embargo, el sodio en el jamón puede ser alto, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Optar por pasta integral mejora el valor nutricional y ayuda en la digestión saludable. Equilibrado y versátil, este plato es ideal para noches ocupadas o como una comida satisfactoria para reuniones familiares. Con su mezcla de texturas y sabores brillantes, la Pasta con Guisantes y Jamón ofrece una deliciosa forma de disfrutar ingredientes saludables mientras se celebra la cocina de inspiración italiana.
