1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con guisantes y queso
La pasta con guisantes y queso es un plato reconfortante que combina simplicidad con sabor, convirtiéndose en un favorito en muchos hogares. Proveniente de la cocina italiana, esta comida presenta pasta tierna mezclada con guisantes verdes frescos o congelados y cubierta con queso cremoso, como Parmesano o ricotta, para un acabado rico y satisfactorio. El plato ofrece una buena fuente de carbohidratos de la pasta, proteínas del queso y vitaminas como la vitamina K y C de los guisantes. Los guisantes verdes añaden fibra, promoviendo la salud digestiva, mientras que el queso aporta calcio para huesos fuertes. Sin embargo, dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Versátil y rápido de preparar, este plato es ideal para noches ocupadas o cuando tienes antojo de una comida nutritiva con sabores vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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