1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con parmesano
La pasta con Parmesano es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina italiana. Hecho con pasta cocida—comúnmente espaguetis, fetuccini o penne—se mezcla con queso Parmesano recién rallado y a menudo un chorrito de aceite de oliva o un trocito de mantequilla para darle riqueza. Este plato es una comida rápida y satisfactoria conocida por sus ingredientes mínimos y facilidad de preparación. Nutricionalmente, la pasta aporta carbohidratos, ofreciendo una fuente rápida de energía, mientras que el queso Parmesano añade proteínas y calcio. El aceite de oliva, cuando se usa, contribuye con grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y sodio, especialmente si se utilizan grandes cantidades de queso o mantequilla. Para una versión más saludable, opta por pasta integral o acompaña el plato con una guarnición de verduras para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes manteniendo las porciones equilibradas. Perfecta por sí sola o como base, la pasta con Parmesano es un clásico versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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