1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con queso parmesano y pollo
La pasta con queso parmesano y pollo es un plato reconfortante que combina pechuga de pollo tierna, pasta al dente y queso parmesano rico y ligeramente anuezado. Normalmente inspirada en la cocina italiana, esta comida se basa en ingredientes simples pero sabrosos que la convierten en un favorito clásico. A menudo incluye aceite de oliva, ajo y a veces hierbas frescas para mayor complejidad. El pollo aporta proteínas magras esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que el queso parmesano ofrece calcio y proteínas, pero es alto en sodio y grasa. La pasta, generalmente elaborada con harina refinada, es una fuente de energía a través de carbohidratos, aunque las opciones integrales pueden aumentar el contenido de fibra. Si bien este plato proporciona un equilibrio de macronutrientes, el control de las porciones y la selección de ingredientes son clave para mantenerlo en el lado más saludable. Agregar verduras como espinacas o brócoli puede aumentar el contenido de nutrientes de la comida, al tiempo que controlar el uso de crema puede reducir la carga calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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