1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con champiñones y salsa
La pasta con champiñones y salsa es un plato contundente arraigado en la cocina italiana, conocido por sus sabores reconfortantes y su simplicidad. La receta normalmente combina pasta al dente con champiñones salteados, ajo y cebolla, todo envuelto en una salsa cremosa o a base de tomate. Hierbas como perejil o tomillo a menudo se agregan para realzar los sabores terrosos. Los champiñones son ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra, lo que convierte a este plato en una buena fuente de nutrientes. Dependiendo de la salsa, el contenido calórico y graso puede variar: las versiones a base de crema son indulgentes pero más altas en grasa saturada, mientras que las opciones a base de tomate son más ligeras y bajas en calorías. Para agregar nutrición, se puede utilizar pasta integral o fideos a base de vegetales como alternativas. Un favorito adaptable, este plato equilibra el confort y la alimentación ofreciendo la versatilidad de satisfacer una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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