1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con champiñones y pollo
La pasta con champiñones y pollo es un plato reconfortante arraigado en la cocina italiana. Esta comida abundante incluye trozos tiernos de pollo, champiñones salteados y pasta al dente, a menudo cocinados con ajo, cebolla y una salsa ligera a base de crema o aceite de oliva. Rica en proteínas procedentes del pollo y fibra de los champiñones, proporciona una alimentación satisfactoria. Los champiñones también ofrecen antioxidantes y vitaminas como la D y la B, mientras que la pasta aporta carbohidratos que aumentan la energía. Para una versión más saludable, se puede utilizar pasta integral o zoodles, y la crema espesa se puede sustituir por yogur griego para reducir el contenido de grasa. Sin embargo, las salsas cremosas y el queso añadido pueden hacer que el plato sea alto en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Equilibrado y versátil, este plato es perfecto para aquellos que buscan una comida abundante que combine sabores sabrosos con ingredientes saludables.
