1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con champiñones y queso
La Pasta con Champiñones y Queso es un plato reconfortante que combina pasta tierna, champiñones salteados y queso cremoso para una comida sabrosa inspirada en la cocina italiana. Los champiñones aportan una riqueza terrosa y son una excelente fuente de fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como el selenio y las vitaminas del complejo B. El queso contribuye proteínas y calcio, pero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. La pasta, generalmente elaborada con granos refinados, proporciona energía a través de los carbohidratos, aunque opciones integrales pueden aumentar el contenido de fibra para un plato más equilibrado. A menudo realzada con hierbas, ajo y aceite de oliva, esta comida ofrece una buena mezcla de vitaminas y grasas saludables para el corazón, aunque su contenido calórico puede aumentar dependiendo del tipo y la cantidad de queso utilizado. Combínala con una ensalada fresca o verduras al vapor para complementar su valor nutricional mientras disfrutas de esta creación cremosa y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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