1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con albóndigas y salsa roja
La pasta con albóndigas y salsa roja es un plato querido arraigado en la cocina italoamericana, aunque las variaciones se remontan a recetas tradicionales italianas. El plato típicamente consiste en pasta tierna, albóndigas sazonadas hechas de carne molida de res, cerdo o pavo, y una salsa a base de tomate rica en ajo, cebolla y hierbas italianas como albahaca y orégano. Nutricionalmente, la pasta proporciona carbohidratos ricos en energía, mientras que la salsa de tomate contribuye con vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno. Las albóndigas ofrecen proteínas y hierro, aunque su contenido de grasa puede variar según la mezcla de carne. Para mejorar los beneficios para la salud, se puede utilizar pasta integral o a base de vegetales y carne magra, junto con opciones de salsa baja en sodio. Aunque contundente y sabroso, este plato puede ser denso en calorías si se prepara con porciones grandes, azúcares añadidos o aceites en exceso. La moderación y elecciones de ingredientes conscientes hacen de este clásico reconfortante una adición equilibrada a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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