1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa marinara
La pasta con salsa marinara es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, conocido por su simplicidad y sabores intensos. Generalmente incluye pasta cocida, como espaguetis o penne, combinada con una salsa vibrante a base de tomates maduros, ajo, cebollas, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Esta comida es inherentemente nutritiva, ofreciendo una buena fuente de energía de los carbohidratos de la pasta y antioxidantes vitales de los tomates en la salsa marinara. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón y la adición de ajo aporta propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, puede ser alto en calorías y sodio, especialmente si se trata de productos envasados o se sirve con demasiado queso o carne. Optar por pasta integral aumenta el contenido de fibra, y tamaños de porción moderados garantizan que sea una elección equilibrada. Este plato icónico es un alimento básico sabroso y versátil disfrutado en todo el mundo.
