1 serving (250 grams) contains 260 calories, 9.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 2.5 mg | 0% | |
| Sodio | 387.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 49 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 437.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa marinara
La pasta con salsa marinara es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, conocido por su simplicidad y sabores intensos. La base está hecha de pasta, típicamente hecha de trigo de sémola, acompañada de salsa marinara, una mezcla sabrosa de tomates maduros, ajo, cebolla, aceite de oliva y hierbas como albahaca y orégano. Este plato es una fuente de carbohidratos, que proporciona energía rápida, mientras que la salsa a base de tomate ofrece vitaminas como A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. El aceite de oliva en la salsa aporta grasas saludables. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo del tamaño de la porción y de ingredientes adicionales como queso, crema o carne, que pueden aumentar las calorías, las grasas saturadas y el sodio. Optar por pasta integral aumenta el contenido de fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón. La pasta con salsa marinara es un plato versátil que se puede personalizar para obtener una comida equilibrada y nutritiva o como un alimento reconfortante indulgente.
