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Pasta con salsa marinara

Pasta con salsa marinara

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 260 calories, 9.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
260
calorías
9.3
proteínas
49
carbohidratos
2.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
260
% Valor Diario*
Grasa Total 2.7 g 3%
Grasa Saturada 0.4 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0.9 g
Colesterol 2.5 mg 0%
Sodio 387.5 mg 16%
Carbohidratos Totales 49 g 17%
Fibra Dietética 4.5 g 16%
Azúcares 6.7 g
proteínas 9.3 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.5 mg 2%
Hierro 2.5 mg 13%
Potasio 437.5 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Pasta con salsa marinara Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🍯 Low sugar

    Fuente de Calorías

    76.1%
    14.4%
    9.4%
    Grasa: 24 cal (9.4%)
    Proteínas: 37 cal (14.4%)
    Carbohidratos: 196 cal (76.1%)

    About Pasta con salsa marinara

    La pasta con salsa marinara es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, conocido por su simplicidad y sabores intensos. La base está hecha de pasta, típicamente hecha de trigo de sémola, acompañada de salsa marinara, una mezcla sabrosa de tomates maduros, ajo, cebolla, aceite de oliva y hierbas como albahaca y orégano. Este plato es una fuente de carbohidratos, que proporciona energía rápida, mientras que la salsa a base de tomate ofrece vitaminas como A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. El aceite de oliva en la salsa aporta grasas saludables. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo del tamaño de la porción y de ingredientes adicionales como queso, crema o carne, que pueden aumentar las calorías, las grasas saturadas y el sodio. Optar por pasta integral aumenta el contenido de fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón. La pasta con salsa marinara es un plato versátil que se puede personalizar para obtener una comida equilibrada y nutritiva o como un alimento reconfortante indulgente.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pasta con salsa marinara Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.