1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con hierbas
La Pasta con Hierbas es un plato sencillo pero lleno de sabor arraigado en la cocina italiana, celebrado por sus ingredientes frescos y saludables. Este plato generalmente incluye pasta tierna mezclada con una variedad de hierbas frescas picadas como albahaca, perejil y orégano, complementadas con aceite de oliva, ajo y un toque de jugo de limón. Opciones adicionales incluyen queso parmesano rallado o una pizca de hojuelas de pimiento rojo para mayor sabor. Rica en carbohidratos, la pasta proporciona energía, mientras que las hierbas aportan vitaminas esenciales, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. El aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón, promoviendo niveles adecuados de colesterol bueno. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que el consumo excesivo de pasta puede resultar en un alto aporte calórico y de carbohidratos. Para una alternativa más saludable, elige pasta integral o a base de legumbres para aumentar el contenido de fibra y mantenerte saciado por más tiempo. La Pasta con Hierbas es un plato versátil y nutritivo que aporta el alegre sabor de la cocina mediterránea a tu mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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