1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con jamón y queso
La pasta con jamón y queso es un plato reconfortante arraigado en la cocina italiana y europea. Presenta pasta al dente combinada con sabrosas rebanadas de jamón y una salsa cremosa de queso, a menudo hecha con Parmesano, cheddar o una mezcla, para un sabor rico y satisfactorio. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como guisantes, hierbas o ajo para un sabor y nutrición mejorados. El plato proporciona una buena fuente de carbohidratos de la pasta, proteínas del jamón y calcio del queso. Sin embargo, su contenido calórico y niveles de grasa pueden ser altos, dependiendo de la cantidad de queso y crema utilizados. Versiones más ligeras pueden sustituir cortes magros de jamón, pasta integral o queso reducido en grasa. Aunque indulgente en su naturaleza, este plato puede encajar en una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación junto con verduras o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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