1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con pavo molido
La pasta con pavo molido es un plato nutritivo y sustancioso inspirado en la cocina italiana, que combina proteína magra con energía satisfactoria de carbohidratos. Esta comida presenta pavo molido salteado con ajo, cebolla y hierbas como perejil, orégano o albahaca, combinado con una salsa a base de tomate y servido sobre pasta integral o tradicional. El pavo molido ofrece una alternativa más magra a la carne molida, siendo más baja en grasa saturada pero aún rica en proteínas. La pasta integral aporta fibra para la salud digestiva, mientras que la salsa de tomate contribuye antioxidantes como el licopeno. Verduras adicionales como espinacas, calabacines o pimientos pueden mejorar el perfil nutricional. Aunque en general es una opción saludable, los tamaños de las porciones y la inclusión de salsas cremosas, exceso de queso o pasta refinada pueden afectar su salud en general. Este plato es personalizable, permitiendo ajustes para cumplir con las preferencias dietéticas mientras sigue siendo sabroso y satisfactorio.
