1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con queso rallado
La pasta con queso rallado es un plato sencillo pero satisfactorio arraigado en la cocina italiana. Hecho con pasta cocida, típicamente variedades a base de trigo como espaguetis, penne o fettuccine, y cubierto con queso recién rallado como Parmesano, Pecorino Romano o Cheddar, combina carbohidratos abundantes con sabores cremosos y sabrosos. Este plato se puede personalizar con pasta integral para añadir fibra o combinarlo con verduras frescas para obtener nutrientes adicionales. Aunque proporciona una buena fuente de energía y calcio gracias al queso, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo del tamaño de la porción y del tipo de queso. Optar por queso bajo en grasas o porciones pequeñas puede hacer que sea más equilibrado. Sencillo y versátil, la pasta con queso rallado es un plato reconfortante que se prepara rápidamente y se puede adaptar fácilmente para una alimentación más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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