1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa de ajo
La Pasta con Salsa de Ajo es un plato simple y sabroso arraigado en la cocina italiana, que destaca las ricas cualidades aromáticas del ajo. Normalmente hecha con pasta cocida mezclada en una salsa de ajo salteado, aceite de oliva, y a veces mantequilla o crema, este plato también puede incluir perejil, hojuelas de chile, o queso Parmesano para mayor profundidad. El aceite de oliva y el ajo ofrecen beneficios para la salud del corazón, con el aceite de oliva proporcionando grasas monoinsaturadas y el ajo contribuyendo con antioxidantes y posibles propiedades antiinflamatorias. La pasta integral puede mejorar el perfil nutricional al proporcionar fibra y carbohidratos complejos. Sin embargo, variaciones que incluyan crema espesa o exceso de queso pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para mantener el equilibrio. La Pasta con Salsa de Ajo es fácil de preparar y puede adaptarse para satisfacer necesidades dietéticas, convirtiéndola en una elección versátil tanto para comidas informales como para cenas elegantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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