1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa cremosa de espinacas
La Pasta con Salsa Cremosa de Espinacas es un plato reconfortante que combina sabores de inspiración italiana con ingredientes saludables. Este plato presenta pasta tierna cubierta con una salsa aterciopelada hecha a base de espinacas trituradas, ajo, crema y queso Parmesano, creando un delicioso equilibrio entre indulgencia y nutrición. Las espinacas aportan vitaminas A, C y K, además de hierro y antioxidantes, convirtiéndolas en una excelente manera de añadir verduras de hoja verde. Mientras que la crema y el queso contribuyen a su sabor rico y satisfactorio, también añaden calorías y grasa, por lo que es clave controlar las porciones. Este plato versátil es perfecto como acompañamiento o plato principal y se complementa bien con una proteína como pollo a la parrilla o mariscos. Para una versión más ligera, puedes sustituir la crema espesa por leche baja en grasa o una alternativa a base de plantas. La Pasta con Salsa Cremosa de Espinacas es una opción sabrosa y nutritiva para los amantes de la comida reconfortante clásica con un toque saludable.
