1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa cremosa y verduras
La pasta con salsa cremosa y vegetales es un plato reconfortante arraigado en la cocina italiana, que combina una pasta sustanciosa con una salsa rica y aterciopelada y vegetales frescos. La salsa cremosa suele estar hecha con ingredientes como crema espesa, queso parmesano, ajo y aceite de oliva, añadiendo profundidad y riqueza al plato. Los vegetales, como espinacas, col rizada o brócoli, aportan color vibrante y nutrientes esenciales, incluyendo fibra, vitaminas A y C, y hierro. Mientras que la pasta proporciona carbohidratos que aumentan la energía, la salsa puede ser alta en grasa y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. Elegir pasta integral y alternativas lácteas más ligeras puede mejorar el perfil nutricional sin sacrificar el sabor. Perfecto como una opción amigable para vegetarianos, este plato combina indulgencia con el aporte de nutrientes de vegetales frescos, convirtiéndolo en un favorito adaptable para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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