1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con maíz y verduras
La pasta con maíz y verduras es un plato vibrante y saludable que combina elementos de las cocinas italiana y mediterránea. Presenta pasta al dente mezclada con maíz dulce, calabacín, pimientos, tomates cherry y una suave salsa a base de aceite de oliva infusionado con ajo u hierbas, siendo este plato una colorida mezcla de sabores y nutrientes. Lleno de vitaminas, minerales y fibra de las verduras, también aporta una dosis saludable de energía de la pasta, especialmente si se utilizan variedades integrales. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón para equilibrar el plato. Aunque es una elección nutricional en general, el control de las porciones es clave debido al contenido de carbohidratos en la pasta. Una espolvoreada opcional de queso parmesano o frutos secos puede realzar el sabor y los niveles de proteínas, convirtiéndolo en una elección perfecta y equilibrada para vegetarianos o cualquier persona que busque una comida más ligera y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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