1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta con tomate cherry y aceitunas
La Pasta con Tomate Cherry y Aceitunas es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, que destaca por sus ingredientes simples y frescos. Presenta pasta al dente mezclada con jugosos tomates cherry, aceitunas negras o Kalamata, ajo, aceite de oliva y aromática albahaca o perejil. A menudo enriquecido con un poco de queso Parmesano, este plato es ligero pero satisfactorio. Sus aspectos saludables incluyen ser rico en antioxidantes de los tomates, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aceite de oliva y vitaminas esenciales de las hierbas. Las aceitunas aportan ácidos grasos beneficiosos, mientras que la opción de pasta integral aumenta el contenido de fibra. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción, el plato puede ser rico en carbohidratos, y el queso añadido puede aumentar la grasa saturada. Para una opción más ligera, equilíbrela con un acompañamiento de verduras frescas o reduzca el uso de aceite y queso. Este plato encarna sabores mediterráneos saludables, fomentando una preparación consciente para una nutrición equilibrada.
