1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa de queso y pollo
La Pasta con Salsa de Queso y Pollo es un plato sustancioso que combina pasta tierna, salsa cremosa de queso y pollo a la parrilla o salteado. Originario de la cocina inspirada en la italiana, esta comida es un favorito reconfortante para muchos. La pasta proporciona carbohidratos para la energía, mientras que el pollo es una valiosa fuente de proteína magra, que ayuda en la reparación y crecimiento muscular. La salsa de queso, hecha a base de leche, queso y condimentos, ofrece calcio para la salud ósea pero puede ser alta en grasas saturadas dependiendo del tipo de queso utilizado. Optar por pasta integral y queso reducido en grasa puede mejorar su perfil nutricional, añadiendo fibra y reduciendo las grasas no saludables. Aunque es deliciosa y saciante, la clave está en la moderación, ya que la rica salsa puede aumentar significativamente el contenido calórico. Combinarlo con un acompañamiento de verduras o una ensalada fresca puede equilibrar la comida con micronutrientes adicionales y fibra para el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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