1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con queso
La pasta con queso es un plato reconfortante arraigado en la cocina italiana pero ampliamente disfrutado en todo el mundo. Típicamente, consiste en variedades de pasta hervida como espaguetis, macarrones o penne, combinadas con salsas de queso o queso derretido. Los quesos comunes incluyen parmesano, cheddar o mozzarella, que ofrecen sabores ricos y texturas cremosas. Aunque es alta en carbohidratos debido a la pasta, el plato también proporciona proteínas y calcio por el queso, contribuyendo a la salud ósea. Sin embargo, puede ser denso en calorías y puede contener grasas saturadas, especialmente si se hace con queso entero o crema espesa. Opciones saludables incluyen el uso de pasta integral para añadir fibra, reducir las cantidades de queso o incorporar adiciones saludables como verduras o proteínas magras como el pollo. La pasta con queso es un plato versátil y de indulgencia, lo que lo hace ideal para comidas rápidas u ocasiones especiales, pero es mejor disfrutarlo con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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