1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con queso y salsa
La pasta con queso y salsa es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por sus sabores reconfortantes y simplicidad. Normalmente elaborado con pasta a base de trigo, queso cremoso y una salsa de tomate o crema sabrosa, ofrece una comida rica y satisfactoria. La versión a base de tomate a menudo proporciona licopeno, un antioxidante con beneficios potenciales para la salud, mientras que el queso aporta calcio y proteínas esenciales para la salud ósea. Sin embargo, el plato también puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se carga con queso y salsas más ricas. La pasta integral puede agregar fibra, mejorando su perfil nutricional, mientras que la moderación en el queso y la salsa ayuda a equilibrar su salud. Una pizca de hierbas como albahaca u orégano no solo profundiza su sabor sino que también agrega antioxidantes sutiles. Este plato versátil puede adaptarse para vegetarianos o incluir proteínas magras para una mayor nutrición, convirtiéndolo en un básico adorado por todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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