1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con brócoli y pollo
La pasta con brócoli y pollo es un plato contundente inspirado en la cocina italiana, que combina pechuga de pollo tierna, brócoli al vapor y tu elección de pasta en una salsa ligera de ajo y aceite de oliva o cremosa Alfredo. La proteína magra del pollo apoya la salud muscular, mientras que el brócoli aporta fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina C y K. Optar por pasta de trigo integral puede aumentar aún más su valor nutricional al agregar carbohidratos complejos y fibra. El plato es altamente versátil, permitiendo ajustes como salsas bajas en grasas o verduras adicionales para adaptarse a necesidades dietéticas. Aunque delicioso y lleno de nutrientes, las porciones deben tener en cuenta las salsas ricas en calorías o queso añadido, que pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. En general, es una comida equilibrada que ofrece sabor y nutrientes esenciales, convirtiéndola en una elección nutricional cuando se personaliza consideradamente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
