1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con brócoli y tocino
La Pasta con Brócoli y Tocino es un plato sabroso que combina pasta tierna, brócoli crujiente y tocino sabroso, a menudo mezclado con una salsa ligera de ajo o crema. Con raíces en la cocina de inspiración italiana, equilibra la indulgencia y la simplicidad. El brócoli aporta una gran cantidad de nutrientes, incluyendo vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. La pasta sirve como una base de carbohidratos ricos en energía, mientras que el tocino añade proteína y un rico sabor ahumado. Sin embargo, el alto contenido de sodio y grasas saturadas del tocino pueden hacerlo un componente menos saludable, por lo que la moderación es clave. Optar por pasta integral o reducir la cantidad de tocino puede mejorar el valor nutricional del plato. Perfecta como una comida rápida y satisfactoria, esta receta une la comodidad con ingredientes vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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