1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con remolacha
La pasta con remolacha es un plato vibrante que combina pasta tierna con la dulzura terrosa de las remolachas, a menudo mezcladas en una salsa cremosa o asadas y agregadas para darle textura. Arraigado en la cocina europea, especialmente en creaciones inspiradas en la italiana, este plato exhibe la versatilidad de las remolachas como potenciador tanto del sabor como del color. Las remolachas son ricas en antioxidantes, fibra, potasio y ácido fólico, promoviendo la salud cardiovascular y ayudando a la digestión. Al combinarse con pasta integral, el plato se convierte en una fuente saludable de carbohidratos complejos. Adiciones comunes como el aceite de oliva, el ajo y el queso aportan sabores complementarios al tiempo que aumentan grasas saludables y calcio. Sin embargo, preparaciones cremosas o muy quesosas pueden aumentar su contenido de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para mantenerlo equilibrado. Perfecto para vegetarianos o como un llamativo plato principal para una comida, la Pasta con Remolacha es tanto visualmente atractiva como nutricionalmente gratificante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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