1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa de albahaca
La pasta con salsa de albahaca es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad e ingredientes frescos. El plato generalmente incluye pasta cocida tierna mezclada con una vibrante salsa a base de albahaca, a menudo hecha con hojas frescas de albahaca, aceite de oliva, ajo, piñones, queso Parmigiano-Reggiano y un toque de jugo de limón para darle brillo. Repleta de hierbas y grasas saludables del aceite de oliva, la salsa de albahaca es una rica fuente de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que apoyan la salud del corazón y refuerzan el sistema inmunitario. Mientras que la pasta aporta energía a través de sus carbohidratos, optar por variedades integrales añade fibra y nutrientes adicionales para lograr un plato más equilibrado. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido calórico y de grasa debido al queso y al aceite añadidos, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que controlan su ingesta calórica. En resumen, es una comida saludable y aromática ideal para disfrutar de la frescura de los sabores mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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