1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con aceite de aguacate y perejil.
La pasta con aceite de aguacate y perejil es un plato sencillo pero lleno de sabor que combina la rica suavidad del aceite de aguacate con el golpe fresco y herbáceo del perejil. Arraigada en la cocina de inspiración mediterránea, esta comida se hace con pasta al dente, un chorrito de aceite de aguacate rico en nutrientes, perejil fresco, ajo y un toque de limón para darle luminosidad. El aceite de aguacate, conocido por sus grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y la vitamina E, se combina maravillosamente con el perejil, que es rico en antioxidantes, vitamina K y vitamina C. Este plato es una vuelta de tuerca más saludable a las recetas clásicas de pasta, ofreciendo sabores limpios sin depender de cremas densas o salsas. Sin embargo, al igual que con cualquier plato de pasta, el control de las porciones es clave para manejar la ingesta de carbohidratos. Perfecto para una comida ligera pero satisfactoria, esta receta es una opción saludable para aquellos que buscan abrazar ingredientes frescos y simples.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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