1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta e Fagioli
Pasta e Fagioli, o "pasta y frijoles", es un plato reconfortante y sustancioso de la cocina italiana conocido por su sencillez rústica y sabores ricos. Esta receta tradicional combina pequeñas formas de pasta con frijoles cocidos cremosos, a menudo cannellini o borlotti, en un caldo sabroso hecho a base de tomates, ajo, cebollas y hierbas como romero o tomillo. Es un plato arraigado en la cocina campesina italiana, apreciado por su asequibilidad y valor nutricional. Alto en fibra y proteína vegetal de los frijoles, proporciona energía sostenida y favorece la digestión. El plato también es bajo en grasas saturadas y se puede hacer aún más saludable utilizando pasta integral y reduciendo la sal añadida. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar con los frijoles enlatados o el caldo, y el exceso de aceite de oliva o queso puede agregar calorías adicionales. En general, Pasta e Fagioli es una opción satisfactoria y rica en nutrientes cuando se prepara con ingredientes frescos y saludables.
