1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta verdura
La Pasta Verdura es un plato italiano vibrante que presenta una mezcla de verduras frescas y pasta, a menudo mezcladas con aceite de oliva o una salsa ligera a base de tomate. Los ingredientes comunes incluyen calabacín, pimientos, tomates cherry, espinacas, ajo y cebolla, combinados con pasta de trigo integral o sémola. A veces, un toque de queso parmesano o hierbas frescas como albahaca elevan el perfil de sabor. Este plato es rico en fibra dietética, vitaminas A y C de las verduras, y grasas saludables para el corazón cuando se prepara con aceite de oliva. La pasta de grano entero agrega fibra adicional y mantiene los niveles de energía. Aunque es una opción nutritiva, los tamaños de las porciones y los quesos añadidos o salsas cremosas pueden aumentar las calorías y el contenido de grasa. Ideal para los vegetarianos, la Pasta Verdura proporciona una combinación equilibrada de carbohidratos, grasas saludables y nutrientes de origen vegetal, lo que la hace tanto satisfactoria como saludable.
