1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y verduras con pasta
La Sopa de Pollo con Verduras y Pasta es un platillo reconfortante y saludable, repleto de sabor y nutrientes. Esta sopa contundente suele incluir trozos tiernos de pollo, una mezcla de verduras frescas como zanahorias, apio, calabacín y espinacas, y pasta al dente, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso infusionado con hierbas. Con raíces en la cocina italiana y mediterránea, ofrece un equilibrio nutritivo de proteínas, fibra y carbohidratos. El pollo aporta proteínas magras esenciales para la reparación muscular, mientras que las verduras brindan vitaminas, minerales y antioxidantes para apoyar la salud en general. La pasta añade un impulso energético satisfactorio, especialmente en variedades integrales. Esta sopa es relativamente baja en grasas, especialmente si se prepara con pollo sin piel y poco aceite. Para una opción más saludable, utiliza caldo bajo en sodio o reduce la sal añadida. Ideal como una comida ligera o un aperitivo sustancioso, la Sopa de Pollo con Verduras y Pasta es una alternativa saludable para los amantes de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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