1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conchas de pasta con salsa de tomate
Conchas de pasta con salsa de tomate es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y sabores reconfortantes. Presenta conchas de pasta tiernas que están perfectamente formadas para capturar la salsa de tomate rica y ligeramente ácida, a menudo elaborada con tomates maduros, aceite de oliva, ajo y hierbas fragantes como albahaca y orégano. Este plato es versátil y se puede personalizar agregando verduras, proteínas magras o queso. Las conchas de pasta proporcionan una fuente de carbohidratos ricos en energía, mientras que la salsa de tomate está repleta de vitaminas A y C, antioxidantes y licopeno, promoviendo la salud del corazón y el soporte inmunológico. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir niveles altos de sodio o queso en exceso, contribuyendo a las grasas saturadas y las calorías. Para una opción saludable, elige pasta integral, salsa baja en sodio e ingredientes frescos. Simple pero satisfactorio, las Conchas de pasta con salsa de tomate ejemplifican el encanto nutricional de la cocina italiana cuando se equilibra conscientemente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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