1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta con verduras y pollo
La ensalada de pasta con vegetales y pollo es un plato fresco y saludable que combina tierno pollo a la parrilla, pasta al dente y una mezcla colorida de vegetales como tomates cherry, pepinos, pimientos y cebollas rojas. A menudo se aliña con una vinagreta ligera o un aliño al estilo italiano con un toque picante, este plato tiene sus raíces en la cocina mediterránea pero es lo suficientemente versátil para tener un atractivo global. Lleno de proteínas magras del pollo, fibra y vitaminas esenciales de los vegetales, ofrece una opción de comida equilibrada que es satisfactoria y rica en nutrientes. Se puede usar pasta integral para añadir carbohidratos complejos y fibra, haciéndola aún más saludable. Aunque baja en grasas saturadas, hay que tener cuidado con los azúcares o sodio añadidos de los aliños, que se pueden ajustar para obtener una versión más ligera. Perfecta como plato principal, para un picnic o para preparar comidas con anticipación, esta ensalada ofrece una deliciosa combinación de texturas, sabores y beneficios para la salud.
