1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta con tomates secos al sol
Ensalada de pasta con tomates secados al sol es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina mediterránea. Esta ensalada presenta pasta al dente mezclada con tomates secados al sol ricos y tangy, vegetales crujientes como pepinos y pimientos, y hierbas frescas como albahaca o perejil. A menudo se mezcla con un ligero aderezo de aceite de oliva o balsámico, también puede incluir ingredientes como espinacas, aceitunas, queso feta o piñones para añadir textura y sabor. Lleno de grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y vegetales ricos en nutrientes, ofrece una buena fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, es importante vigilar las porciones y considerar los niveles de sodio si se utilizan ingredientes pre-sazonados como tomates secados al sol u aceitunas. Versátil y fácil de preparar, este plato refrescante es perfecto como acompañamiento o comida principal ligera, ofreciendo tanto nutrición como deliciosos sabores inspirados en el Mediterráneo.
