1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta con burrata
La Ensalada de Pasta con Burrata es una encantadora fusión de sabores italianos, perfecta para aquellos que buscan un plato fresco y satisfactorio. Esta ensalada presenta pasta al dente mezclada con tomates cherry, albahaca fresca, rúcula y aceitunas, todo ello bañado en un aderezo de vinagreta ligero para un toque picante. El destaque es el cremoso queso burrata, que añade una textura rica e indulgente. Proveniente de la cocina italiana, este plato captura la sencillez y frescura mediterráneas. Rico en antioxidantes de las verduras y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, proporciona nutrientes esenciales. Sin embargo, el alto contenido de grasa de la burrata y el potencial de carbohidratos refinados en la pasta pueden ser menos adecuados para aquellas personas con restricciones dietéticas específicas. Para un giro más saludable, se puede usar pasta integral para aumentar el contenido de fibra. Perfecto para picnics o almuerzos ligeros, este plato combina nutrición e indulgencia en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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