1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 138.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 43.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta primavera
La Pasta Primavera es un plato vibrante y centrado en las verduras arraigado en la cocina italoamericana. Surgido en la década de 1970, incluye pasta al dente mezclada con una variedad de verduras frescas y de temporada como calabacines, pimientos, brócoli, tomates cherry y zanahorias. A menudo aliñado ligeramente con aceite de oliva, ajo y hierbas, algunas variantes incluyen crema o queso para mayor riqueza. Este plato es celebrado por sus beneficios nutricionales, ofreciendo vitaminas, minerales y fibra de las verduras y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva. La inclusión de pasta integral puede aumentar su perfil nutricional, mientras que limitar la crema o los quesos altos en grasa lo mantiene bajo en calorías y grasas saturadas. La Pasta Primavera es una opción versátil y saludable que destaca los sabores naturales de los productos frescos, haciéndola tanto una elección nutritiva como deliciosa para las comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pasta primavera DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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