1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.0 mg | 1% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta primavera casera
La Pasta Primavera Casera es un plato colorido y nutritivo que celebra los sabores frescos de la cocina de inspiración italiana. Esta receta combina pasta al dente, a menudo integral o enriquecida, con una mezcla de verduras de temporada salteadas como calabacín, pimientos, tomates cherry y brócoli, todo ligeramente cubierto con aceite de oliva o una salsa de ajo y hierbas. Adiciones opcionales como queso parmesano o pollo a la parrilla realzan su profundidad de sabor. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, el plato resalta los beneficios para la salud de los productos frescos, apoyando la digestión y el bienestar general. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que una base de pasta integral agrega nutrientes adicionales a la comida. Para platos más ligeros, las salsas a base de crema pueden reemplazarse por caldos de verduras o cantidades modestas de aceite de oliva. La Pasta Primavera es una comida versátil y nutritiva que aporta un toque vibrante a cualquier mesa, sirviendo como una elección bien equilibrada tanto para vegetarianos como para omnívoros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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