1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta penne
La pasta penne, un clásico de la cocina italiana, se caracteriza por su forma cilíndrica y tubular con extremos angulados que se asemejan a plumas. Tradicionalmente elaborada con sémola de trigo duro y agua, está disponible en diversas variantes, como integral, sin gluten y en versiones enriquecidas. Conocida por su textura firme y su capacidad para retener salsas en sus estrías, la penne combina bien con salsas a base de tomate, crema o pesto. Desde el punto de vista nutricional, la penne es una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía, y algunas marcas están fortificadas con nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B. La penne integral ofrece fibra dietética adicional, que apoya la salud digestiva y promueve la sensación de saciedad. Sin embargo, puede ser densa en calorías y debe consumirse con moderación, especialmente cuando se combina con salsas altas en grasa o cremosas. Con su versatilidad y su satisfactoria textura, la penne puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada cuando se combina con ingredientes saludables como verduras y proteínas magras.
