1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de pasta
Los fideos de pasta son un alimento básico en la cocina italiana, conocidos por su versatilidad y capacidad para complementar una variedad de salsas e ingredientes. Hechos principalmente de sémola de trigo duro y agua, la pasta también puede contener huevos, dependiendo de la variedad. A menudo baja en grasa, la pasta sirve como una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía para alimentar el cuerpo. Algunos tipos están enriquecidos con hierro y vitaminas del grupo B para obtener beneficios nutricionales adicionales. La pasta integral ofrece mayor contenido de fibra, lo que favorece la digestión y promueve la salud cardiovascular. Sin embargo, la pasta tradicional puede ser densa en calorías y alta en carbohidratos refinados, por lo que es importante controlar las porciones para una nutrición equilibrada. Aunque la pasta en sí tiene un sabor suave, absorbe la esencia de los ingredientes que la acompañan, convirtiéndola en un alimento global muy querido. Para maximizar los beneficios para la salud, combínala con ingredientes ricos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras y salsas a base de aceite de oliva.
