1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta Champiñones Aglio Olio
La Pasta Mushroom Aglio Olio es un plato italiano simple pero sabroso que combina pasta al dente, setas terrosas y una salsa ligera hecha de ajo, aceite de oliva, hojuelas de chile y perejil fresco. Originario de Nápoles, este plato encarna la esencia de la cocina italiana tradicional con sus ingredientes mínimos y enfoque en sabores naturales. El aceite de oliva actúa como una grasa saludable para el corazón, mientras que el ajo proporciona propiedades potencialmente estimulantes para el sistema inmunológico. Las setas ofrecen fibra, antioxidantes y una textura carnosa, convirtiéndolo en una excelente opción para vegetarianos. El plato es bajo en cremas espesas y mantequilla, haciéndolo más ligero que muchas otras recetas de pasta. Sin embargo, su densidad calórica depende del tamaño de la porción y la cantidad de aceite utilizada. Una pizca de queso parmesano agrega riqueza pero también puede contribuir a los niveles de sodio. Para equilibrar la comida, acompáñala con una ensalada fresca para añadir nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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