1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta en salsa marinara
La Pasta en Salsa Marinara es un plato clásico italiano conocido por su simplicidad y sabores ricos. Presenta pasta al dente, típicamente hecha de trigo duro, cubierta con una vibrante salsa marinara elaborada con tomates, ajo, cebollas, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Este plato es un pilar de la cocina mediterránea y ofrece beneficios nutricionales como ser una buena fuente de energía debido a los carbohidratos en la pasta y antioxidantes de los tomates. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el ajo y las hierbas añaden propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, la saludabilidad depende del tamaño de la porción y de los ingredientes adicionales; el exceso de pasta o salsas altas en sodio pueden reducir su valor nutricional. Cuando se disfruta con moderación con pasta integral o vegetales añadidos, la Pasta en Salsa Marinara es una comida saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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