1 serving (70 grams) contains 111 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
111 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 24 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de pasta
La pasta, media taza, típicamente se refiere a pasta cocida hecha de sémola de trigo duro, agua y a veces huevos, dependiendo de la variedad. Originaria de la cocina italiana, la pasta es un alimento versátil y muy apreciado a nivel mundial conocido por su capacidad para complementar una amplia gama de salsas, verduras y proteínas. Una porción de media taza proporciona alrededor de 100 calorías, principalmente de carbohidratos complejos, que pueden ser una buena fuente de energía. Contiene pequeñas cantidades de proteína y hierro, y también puede ofrecer fibra si se hace con harina integral o enriquecida. Aunque la pasta es baja en grasa y sodio por sí sola, al combinarla con salsas a base de crema espesa o exceso de queso se pueden agregar calorías y colesterol significativos. Elegir pasta integral, controlar el tamaño de la porción y equilibrarla con ingredientes ricos en nutrientes puede hacer de este plato una opción más saludable para mantener la energía y apoyar la digestión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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