1 serving (70 grams) contains 111 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
111 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 24 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de pasta
La pasta, media taza, típicamente se refiere a pasta cocida hecha de sémola de trigo duro, agua y a veces huevos, dependiendo de la variedad. Originaria de la cocina italiana, la pasta es un alimento versátil y muy apreciado a nivel mundial conocido por su capacidad para complementar una amplia gama de salsas, verduras y proteínas. Una porción de media taza proporciona alrededor de 100 calorías, principalmente de carbohidratos complejos, que pueden ser una buena fuente de energía. Contiene pequeñas cantidades de proteína y hierro, y también puede ofrecer fibra si se hace con harina integral o enriquecida. Aunque la pasta es baja en grasa y sodio por sí sola, al combinarla con salsas a base de crema espesa o exceso de queso se pueden agregar calorías y colesterol significativos. Elegir pasta integral, controlar el tamaño de la porción y equilibrarla con ingredientes ricos en nutrientes puede hacer de este plato una opción más saludable para mantener la energía y apoyar la digestión.
