1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta fregola en caldo
La Pasta Fregola en Caldo es un plato reconfortante originario de la cocina sarda. La fregola, un tipo de pasta pequeña tostada que se asemeja al cuscús, es el ingrediente principal, ofreciendo un sabor a nuez y una textura masticable. Este plato suele combinar la fregola con un caldo sabroso hecho de caldo de pollo, verduras o pescado, a menudo enriquecido con cebolla, ajo y hierbas como perejil o salvia. Ocasionalmente, se incorporan ingredientes adicionales como mariscos, frijoles o verduras para brindar más profundidad y nutrición. La Pasta Fregola es una fuente rica en carbohidratos y proporciona cantidades moderadas de proteína, especialmente cuando se prepara con carne magra o frijoles. Si bien el caldo aporta una valiosa hidratación, vitaminas y minerales, el equilibrio nutricional del plato depende de la preparación: usar fregola integral y sal mínima puede mejorar su saludabilidad. Reconfortante pero ligera, la Pasta Fregola en Caldo es ideal para una comida reconfortante o como plato principal en un plan de comidas inspirado en la dieta mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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