1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.9 mg | 1% | |
| Sodio | 582.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.5 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pasta e frijoles
Pasta e Fagioli, que significa "pasta y frijoles" en italiano, es una reconfortante sopa tradicional originaria de Italia. Este sabroso plato combina pasta pequeña, como ditalini, con frijoles ricos en proteínas como los cannellini o los frijoles rojos, cocidos a fuego lento en un sabroso caldo a base de tomate sazonado con ajo, cebolla, hierbas y a veces panceta o tocino para mayor profundidad de sabor. Repleto de fibra, proteínas de origen vegetal y vitaminas esenciales, sus frijoles y verduras contribuyen a la salud del corazón y la digestión. El aceite de oliva utilizado en su preparación ofrece grasas saludables, mientras que la porción moderada de pasta proporciona carbohidratos energéticos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de los ingredientes enlatados o sazonadores. A menudo asociado con comidas rústicas y sencillas, el Pasta e Fagioli encarna el equilibrio y la nutrición de la cocina mediterránea al ofrecer sabores ricos y sabrosos. Perfecta como plato principal reconfortante o como entrante, esta sopa es tanto nutritiva como satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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