1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta esperalli
La Pasta Esperalli es un sabroso plato de inspiración italiana que incluye pasta de trigo duro tierna acompañada de una rica mezcla de verduras salteadas, proteínas magras y una salsa cremosa de tomate y albahaca. Los ingredientes comunes incluyen espinacas, tomates cherry, ajo, aceite de oliva y pollo a la parrilla o camarones, proporcionando una mezcla equilibrada de nutrientes. La inclusión de verduras frescas aporta fibra, vitaminas y antioxidantes, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón. La pasta de trigo duro ofrece carbohidratos complejos para una energía sostenida. Si bien la salsa cremosa es sabrosa, puede ser una fuente de grasas y calorías adicionales, dependiendo de su preparación. Optar por una crema más ligera o sustituir con alternativas a base de plantas puede mejorar su perfil nutricional. La Pasta Esperalli es un plato versátil y satisfactorio que armoniza ingredientes frescos con sabores indulgentes, convirtiéndolo en una deliciosa elección para una comida consciente de la salud pero indulgente.
