1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta e Fagioli
Pasta E Fagioli, que se traduce como "Pasta y Frijoles", es un plato clásico italiano con raíces en la cocina campesina, celebrado por su simplicidad y nutrición. Comúnmente hecho con variedades de pasta pequeñas como ditalini, frijoles cannellini o borlotti, tomates, ajo, cebolla y aceite de oliva, ofrece una mezcla abundante y sabrosa de proteínas y carbohidratos complejos. A menudo sazonado con hierbas como romero o perejil, es reconfortante y nutritivo. Los frijoles proporcionan proteína de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio, mientras que el aceite de oliva agrega grasas saludables para el corazón. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser una preocupación si se prepara con caldos procesados o ingredientes enlatados. Además, las versiones más calóricas pueden incluir carnes o quesos añadidos. Con una preparación consciente, Pasta E Fagioli puede ser una comida equilibrada y saludable que celebra las tradiciones culinarias italianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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