1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta e Fagioli
Pasta E Fagioli, que se traduce como "Pasta y Frijoles", es un plato clásico italiano con raíces en la cocina campesina, celebrado por su simplicidad y nutrición. Comúnmente hecho con variedades de pasta pequeñas como ditalini, frijoles cannellini o borlotti, tomates, ajo, cebolla y aceite de oliva, ofrece una mezcla abundante y sabrosa de proteínas y carbohidratos complejos. A menudo sazonado con hierbas como romero o perejil, es reconfortante y nutritivo. Los frijoles proporcionan proteína de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio, mientras que el aceite de oliva agrega grasas saludables para el corazón. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser una preocupación si se prepara con caldos procesados o ingredientes enlatados. Además, las versiones más calóricas pueden incluir carnes o quesos añadidos. Con una preparación consciente, Pasta E Fagioli puede ser una comida equilibrada y saludable que celebra las tradiciones culinarias italianas.
