1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con tomate deshidratado y calabacín
Pasta con Tomate Seco y Calabacín es un plato sabroso inspirado en la cocina mediterránea, celebrado por sus ingredientes simples pero vibrantes. Este plato combina pasta al dente con tomates secos, calabacines salteados, ajo, aceite de oliva y hierbas frescas como albahaca o perejil. Lleno de nutrientes de origen vegetal, el calabacín es una verdura baja en calorías rica en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes. Los tomates secos proporcionan un sabor concentrado y son una buena fuente de licopeno, que apoya la salud del corazón. El aceite de oliva, un pilar de la cocina mediterránea, aporta grasas monoinsaturadas saludables, ayudando en la regulación del colesterol. Si bien el plato ofrece numerosos beneficios para la salud, el tamaño de la porción y la elección de la pasta pueden influir en su perfil nutricional; la pasta refinada puede ser alta en carbohidratos, por lo que las versiones de grano entero son una alternativa más saludable. En general, este vibrante plato es una excelente elección para una dieta equilibrada, especialmente cuando se prepara utilizando ingredientes densos en nutrientes y técnicas de cocina conscientes.
