1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con brócoli
La Pasta con Brócoli es un plato clásico ítalo-americano que combina pasta tierna, brócoli, ajo y una cremosa salsa de parmesano. Normalmente se hace con rigatoni o conchas de pasta, y presenta una mezcla rica de crema espesa, mantequilla y queso rallado, realzada con ajo salteado sabroso. El brócoli añade un toque nutritivo, aportando fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes. Aunque las verduras lo convierten en una opción saludable, el plato puede ser alto en grasa saturada y calorías debido a la salsa cremosa. Optar por pasta integral, reducir la crema o incorporar aceite de oliva puede hacerlo una opción más ligera y más saludable para el corazón. Esta comida reconfortante equilibra maravillosamente la indulgencia con la bondad de las verduras, convirtiéndose en un favorito popular para cualquier amante de la pasta.
