1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con brócoli
La Pasta con Brócoli es un plato clásico ítalo-americano que combina pasta tierna, brócoli, ajo y una cremosa salsa de parmesano. Normalmente se hace con rigatoni o conchas de pasta, y presenta una mezcla rica de crema espesa, mantequilla y queso rallado, realzada con ajo salteado sabroso. El brócoli añade un toque nutritivo, aportando fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes. Aunque las verduras lo convierten en una opción saludable, el plato puede ser alto en grasa saturada y calorías debido a la salsa cremosa. Optar por pasta integral, reducir la crema o incorporar aceite de oliva puede hacerlo una opción más ligera y más saludable para el corazón. Esta comida reconfortante equilibra maravillosamente la indulgencia con la bondad de las verduras, convirtiéndose en un favorito popular para cualquier amante de la pasta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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