1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de col con pasta
La ensalada de col con pasta es una deliciosa mezcla de crujientes vegetales para ensalada de col y tierna pasta cocida, creando una fusión de texturas y sabores. Este platillo normalmente combina col rallada, zanahorias y a veces pimientos morrones con pasta cocida, todo ello mezclado en un aderezo cremoso para ensalada de col hecho con mayonesa o una vinagreta picante. Surgiendo como una versión moderna de la clásica ensalada de col, combina elementos de ensaladas inspiradas en el Sur con tradiciones globales de pasta, convirtiéndose en un acompañamiento versátil para barbacoas, picnics o comidas informales. Mientras que sus vegetales proporcionan una buena fuente de fibra dietética, vitaminas C y K, y antioxidantes, el perfil nutricional del platillo puede variar según su aderezo. Los aderezos cremosos pueden añadir calorías significativas y grasas saturadas, mientras que las opciones de vinagreta tienden a ser más ligeras. La ensalada de col con pasta puede ser ajustada para adaptarse a diferentes necesidades dietéticas utilizando pasta integral o aderezos más ligeros para una versión más saludable.
