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Sopa de pollo con pasta

Sopa de pollo con pasta

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
141.5
calorías
9.4
proteínas
17.0
carbohidratos
3.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 3.8 g 4%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sodio 660.4 mg 28%
Carbohidratos Totales 17.0 g 6%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 1.9 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 18.9 mg 1%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 188.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

48.6%
26.9%
24.5%
Grasa: 34 cal (24.5%)
Proteínas: 37 cal (26.9%)
Carbohidratos: 68 cal (48.6%)

About Sopa de pollo con pasta

La Sopa de Pollo con Pasta es un plato abundante y reconfortante que combina tiernos trozos de pollo, pasta y una selección de verduras cocidas a fuego lento en un caldo sabroso. Ampliamente disfrutada en varias cocinas, fusiona influencias de las tradiciones italianas y americanas, ofreciendo una comida satisfactoria y nutritiva. La sopa típicamente incluye ingredientes como zanahorias, apio, cebollas, ajo, perejil y a veces tomates, convirtiéndola en una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. El pollo magro proporciona proteína de alta calidad, mientras que la pasta integral puede añadir fibra dietética para la salud digestiva. El caldo hace que sea hidratante y ligera. Aunque en general es saludable, es importante controlar los niveles de sodio si se utiliza caldo o condimentos comprados en tiendas. Este plato versátil es perfecto para los días fríos, apoyando la inmunidad y el confort, y puede adaptarse fácilmente para ser aún más saludable al reducir la sal añadida o cambiar la pasta regular por una opción libre de gluten o a base de verduras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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