1 serving (250 grams) contains 445 calories, 13.6 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 44.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
445 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.1 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.8 g | ||
| Colesterol | 20 mg | 6% | |
| Sodio | 957.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 13.6 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 405 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta Boloñesa
La pasta a la boloñesa es un plato clásico italiano originario de la región de Bolonia. Presenta pasta tierna, típicamente espaguetis o tagliatelle, bañados en una salsa de tomate a base de carne, rica y sabrosa. La salsa se elabora tradicionalmente con carne de res o cerdo molida, cebolla, zanahorias, apio, ajo, tomates, aceite de oliva, y hierbas aromáticas como orégano o albahaca. Aunque es rica en proteínas y vitaminas de las verduras en la salsa, también puede ser densa en calorías debido al contenido de carne y aceite. Los carbohidratos en la pasta proporcionan energía pero pueden contribuir a una ingesta calórica alta según el tamaño de la porción. Optar por pasta integral y cortes de carne magros puede convertirla en una comida más equilibrada. Aunque sea profundamente satisfactoria y sabrosa, la moderación y las elecciones de ingredientes son clave para alinear este apreciado plato con objetivos de salud consciente.
